DUCOFIT

Progression over perfection

SDB_6501-Edit.jpg
 

TRAININGEN & COACHING

Ik bied professionele programma's en trainingen die zijn ontworpen om je te helpen je gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken en te behouden. Bekijk mijn aanbod en kies een optie uit die past bij jouw ambities en levensstijl.

PERSONAL TRAINING & COACHING

"Het doel bepaalt de tool"

Bij DucoFit werken we niet met " one size fits all" oplossingen. Zowel de trainingen als de coaching zijn volledig op maat gemaakt en persoonsgericht. Jouw doelen staan centraal.

Doelen kunnen variëren van gewichtsverlies en fitter worden tot minder stressspieropbouw en"strakker worden".

MEER INFO

Weight Bar
Tosti's

VOEDING & AFSLANKEN

Afslank- en voedingsbegeleiding op maat. Samen gaan we jou overgewicht te lijf met behulp van beproefde technieken en strategieën. Met ruim 15 jaar ervaring en de wetenschap tot onze beschikking is er ook voor jou een oplossing!

MEER INFO

 
IMG_5238_edited.jpg

IETS OVER MIJ

Al ruim 15 jaar begeleid ik als  professionele trainer en coach mensen naar hun doelen. Op tv (Nederland in Beweging) heb ik een groot bereik en kan ik grote groepen in beweging brengen. Als personal coach ga ik meer de diepte in en kan ik op individueel niveau helpen. Elk persoon is uniek; met zijn eigen sterke punten en beperkingen. Mijn methode is om met jou een plan op maat te maken en jouw doelen helder en haalbaar te maken. Samen aan de slag richting jouw doelen!

 

KLANTERVARING

Echte ervaringen, onvoorstelbare resultaten

Duco is een "one of a kind" Personal Trainer.

Trainen met Duco is leuk, pittig, afwisselend, stoer en gegarandeerd (na)genieten 😁. Ik heb altijd zin in "the next one" 💪🏼!

Duco heeft met zijn vele jaren ervaring een goede kijk op wat zijn klanten nodig hebben en weet waar de focus moet liggen om de gestelde doelen te bereiken en pakt dit heel serieus aan.

Sinds 2021 ben ik onder begeleiding van Coach Duco. In eerste instantie wilde ik alleen 10 kilo afvallen. Na 3 maanden had ik dat doel bereikt. Ik ben blijven trainen bij Duco omdat ik de sessies ontzettend waardevol vind. Dank je Duco!

 

GEGEVENS

Cruquiusweg 37 (1ste etage)

2102 LS Heemstede

0614389551

Moderne fitness